"Tem hora que bate uma tristeza tão grande
Que eu não sei o que fazer e nem pra onde ir
Há tanta coisa que eu queria dizer
Mas não tem ninguém pra ouvir
E eu choro
Sem ninguém ver
E eu choro"
Música "Choro" de Bruno e Marrone
O segundo semestre de 2016 foi, provavelmente, o tempo mais desafiador da minha vida. Foi o início do meu processo de mudança, e também a época das minhas crises mais fortes. Em poucos meses, perdi as contas de quantas vezes acordei em meio a um ataque de pânico. Mas foi também o momento em que resolvi que aquilo não era normal e que estava cansada de viver presa a tudo aquilo; era hora de mudar, nisso também. A partir de então, fui buscando saídas, técnicas, possibilidades de mudança, de melhora. A vida foi me ajudando e me apontando caminhos; hoje, muitos deles são os que me salvam nos momentos de sofrimento. O que faço? 1. Terapia - não foi a primeira técnica que tentei, mas é o topo da lista porque hoje sei que não posso viver sem. É meu maior investimento em mim mesma e na minha saúde. Desde a adolescência falava de ir para a terapia, mas cresci em uma família que acredita(va) que doenças psicológicas eram bobagem ou frescura; além disso, sempre tive dificuldade em falar dos m...
Comentários
Bom, sugestões, vai:
-Assistir Flintstones no SBT (Sábado às 12:30!!);
-Comer brigadeiro de colher. Sozinha. A lata inteira de leite condensado vai p/ vc!;
-Assistir Wall-e no cinemaaa! Ainda não fui, mas deve ser mt legal! (Vc teria q ir de óculos escuros?);
-Ir à praia às 17 h aproximadamente. É mto bonito. :D
-Comprar uns livrinhos daqueles de R$10,00 da LP&M or Martin Claret (Eu indico os do Snoopy ou Pablo Neruda!!)
-Fazer compras em Vicente de Carvalho (Tudo é, no MÍNIMO uns 20% mais barato do q em Santooos!!! Vale mt a pena!! Vc vai sair de lá realizada)
-Mudar o visu! (Não precisa nem de explicações, né)
Se nada disso melhorar o seu estado. Bom, aí curta o momento mesmo, chore na frente do espelho ou no chuveiro (os dois juntos são bons tbm) ouça umas músicas bem deprê, brigue com o cachorro e os vizinhos e espere. Até disso a gente cansa. :)
Nossa, se a resposta for não, esse comentário deve ter piorado td, hein! Desculpaaa!